عمليات البحث

زيت النعناع وفوائده واستخداماته


هناك نعناع ينتمي إلى عائلة النعناع ، وهو المنتج الهجين بين أنواع النعناع المختلفة. لا يعلم الجميع أن أ زيت اساسي، مع استخدامات مختلفة ، وبنسبة عالية جدًا من التنوع (مثل زيت اللافندر).

ال مكونات أكثر نشاطا من زيت النعناع أنا ال المنثول و ال منتون، من المعروف أنها تقلل الألم وتنشط وتنشط وتمنع نمو البكتيريا الضارة. هناك العديد من التطبيقات التي يمكن استخدام زيت النعناع لها ، بما في ذلك مستحضرات التجميل والعلاج بالروائح وحمامات الاسترخاء وحتى كمنظف منزلي.

على أي حال ، احذر: بسبب خصائصه المحفزة ، يمكن أن يتداخل الاستخدام اليومي لزيت النعناع مع دورات النوم، ويمكن أن تؤدي جرعة زائدة من هذا المكون إلى آثار جانبية خطيرة محتملة.

إقرئي أيضاً: كيفية استخدام النعناع في الطبخ

فوائد زيت النعناع

المكونات الكيميائية الرئيسية لزيت النعناع هي Menthol و Menthone و Menthyl acetate و Isovalerate و Pinene و Limonene ومكونات أخرى. ومع ذلك ، فإن أكثر هذه المكونات نشاطًا هي Menthol و Menthone.

ال المنثول من المعروف أنه مسكن طبيعي للآلام وبالتالي فهو مفيد في تقليل الألم مثل الصداع وآلام العضلات والالتهابات. حتى ال منتون من المعروف أنه مسكن ، ولكن يعتقد أيضًا أنه يُظهر أنشطة مطهرة. خصائصه المنشطة تعطي الزيت آثاره المنشطة.

تستخدم في الطب، L 'زيت النعناع يُنسب إليه الفضل في القضاء على البكتيريا الضارة ، وتخفيف التشنجات العضلية وانتفاخ البطن ، وتطهير وتهدئة الجلد الملتهب ، وإطلاق توتر العضلات عند استخدامه في التدليك. عند تخفيفه بزيت ناقل وفركه في القدمين ، يمكن أن يعمل كمخفف طبيعي للحمى.

تستخدم جماليا أو محليًا بشكل عام ، يعمل النعناع كدواء قابض يغلق المسام ويشد الجلد. تجعله أحاسيس التبريد والدفء منه مخدرًا فعالًا يترك الجلد مخدرًا للألم ويهدئ الاحمرار والالتهاب. تم استخدامه تقليديًا كتدليك منعش للصدر لتخفيف الاحتقان ، ومخفف بزيت ناقل مثل جوز الهند ، يمكن أن يعزز تجديد الجلد الصحي والآمن ، وبالتالي يوفر الراحة من تهيج الجلد ، مثل تلك التي تحدث عادةً مع حروق الشمس. في الشامبو ، يمكن أن يحفز فروة الرأس ويزيل قشرة الرأس.

عند استخدامها في العلاج العطريتعمل الخصائص الطاردة للبلغم لزيت النعناع الأساسي على تنظيف مجرى الأنف للمساعدة في تخفيف الاحتقان وتسهيل التنفس. يُعتقد أنه يحفز الدورة الدموية ويقلل من الشعور بالتوتر العصبي ويهدئ مشاعر التهيج ويزيد الطاقة ويوازن الهرمونات ويزيد من التركيز العقلي. يُعتقد أن رائحة هذا الزيت المسكن تساعد في تخفيف الصداع ، بينما من المعروف أن خصائصه المعدية تساعد في قمع الشهية وتعزيز الشعور بالشبع. إذا تم تخفيفه واستنشاقه أو فركه بكميات صغيرة خلف الأذن ، يمكن لهذا الزيت الهضمي أن يقلل من الشعور بالغثيان.

شكرا له خصائص مضادة للميكروباتيمكن أيضًا استخدام زيت النعناع كمذيب للتنظيف لتعقيم البيئة وإزالة الروائح الكريهة منها ، تاركًا وراءها رائحة منعشة ومبهجة. لن يقوم بتطهير الأسطح فحسب ، بل سيقضي أيضًا على حشرات المنزل ويعمل كطارد فعال للحشرات.

كيف يتم استخلاص زيت النعناع

ال الزيوت الأساسية للنعناع توجد في الخلايا الموجودة على الجانب السفلي من الأوراق ويتم حصادها من خلال عملية التقطير بالبخار لأوراق النباتات الطازجة أو المجففة جزئيًا.

كما هو الحال مع جميع الزيوت العطرية الأخرى ، يحافظ النعناع على ثباته ويكون له مدة صلاحية طويلة عند تخزينه في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة مع إغلاق غطاء الزجاجة بإحكام.

استخدامات زيت النعناع

في مكبر الصوت ، يمكن أن يساعد زيت النعناع في تحسين الاسترخاء والتركيز والذاكرة والطاقة واليقظة.

عند استخدامه موضعيًا مع المرطبات المنزلية ، يمكن للتأثيرات المنعشة والمهدئة لزيت النعناع الأساسي أن تخفف آلام العضلات. تاريخيا ، تم استخدامه لتقليل الحكة وعدم الراحة من الالتهاب والصداع وآلام المفاصل. يمكن استخدامه أيضًا للتخفيف من لدغة حروق الشمس.

في حمام مزج أو تدليك مخفف ، من المعروف أن زيت النعناع الأساسي يخفف آلام الظهر والتعب العقلي والسعال. فهو يزيد الدورة الدموية ، ويطلق الشعور بتعب القدمين ، ويخفف آلام العضلات ، والتشنجات ، والتشنجات ، ويهدئ الجلد الملتهب والحكة من بين حالات أخرى.

تشتهر بخصائصها المضادة للميكروبات والفطريات ، ويمكن إضافة بضع قطرات من الزيت إلى منظفات الرش المنزلية ورشها في المناطق التي تحتاج بشكل خاص إلى رعاية مضادة للجراثيم ، مثل الحمامات والمطابخ. النعناع رادع فعال وطبيعي للآفات والحشرات المنزلية.

موانع استخدام زيت النعناع

عند التخفيفات المنخفضة ، هذا الزيت غير سام وبالتالي لا يسبب تهيجا للجلد؛ ومع ذلك ، يمكن أن يتسبب محتواه من المنثول في حدوث تهيج للجلد والأغشية المخاطية. لذلك لا ينبغي أبدًا استخدامه حول العينين والأذنين الداخلية والمناطق الحساسة. بفضل خصائصه المحفزة ، يمكن أن يتداخل الاستخدام اليومي لزيت النعناع مع أنماط النوم.

قد تواجه أيضًا بعض الأعراض النموذجية لـ a جرعة مفرطة: طفح جلدي ، مشاكل في المسالك البولية ، آلام في البطن ، إسهال ، غثيان ، قيء ، تنفس بطيء أو سريع ، تشنجات ، اكتئاب ، وفي الحالات الشديدة ، فقدان للوعي.


فيديو: استخدامات زيت النعناع للبشرة والجسم (يوليو 2021).