عمليات البحث

حمامات الشمس على الشرفة: نصائح وقواعد


نحن نتجه نحو الصيف وبينما نستمع إلى الأخبار المتعلقة بالإجراءات التقييدية لحالة الطوارئ Covid-19 والتخفيف المزعوم لها ، نبدأ في التفكير فيما سنفعله هذا الصيف وإلى التفكير في أنه ربما يتعين علينا الحصول على تان على شرفتنا. لم يُقال ، لكن بما أن الشمس تشرق بالفعل هذه الأيام ، يمكننا البدء في المضي قدمًا و أخذ حمام شمس على الشرفة. إذا أردنا القيام بالأشياء بجدية وليس الارتجال ، فإليك بعض النصائح وأيضًا قواعد العمارات التي يجب اتباعها للحصول على نتيجة جيدة.

حمامات الشمس على الشرفة: الحماية من أشعة الشمس مهمة

حقيقة أنك في المنزل ، حتى لو كنت بالخارج ، بدلاً من أن تكون على الشاطئ ليس سببًا جيدًا لتجنب ارتداء واقي الشمس. بشرتنا هي نفسها دائمًا وحتى الشمس التي تصل إلينا هي نفسها دائمًا. لذلك ، كما نعلم جميعًا ، فهو ضروري ومهم لصحتنا حماية الجلد بشكل صحيح. بالتأكيد ليس من السهل أن تجد طريقك بين العديد من الكريمات الموجودة في السوق اليوم وبعضها يبدو مثل الرنجة الحمراء ولكن هذا لا يعني أننا يجب أن نكون حذرين منها جميعًا. دعنا نحاول فهم كيفية التصرف.

بادئ ذي بدء ، دعونا نتذكر أن الحماية الكاملة غير موجودة ، لذلك لا يمكننا كشف أنفسنا بقدر ما نحب حتى مع حماية عالية لأنه لا يوجد كريم سحري يجعلنا غير منفذة للأشعة التي تصيبنا. للاختيار ، من المهم أن يتم اقتراحك من خلال ملصقات الكريمات نفسها ، تلك التي تناسبنا ، وعدم الوقوع في خداع بعض التعريفات المرتبطة إلى حد كبير بالتسويق بدلاً من حماية صحتنا.

لحسن الحظ ، هناك مقاييس قياسية للإشارة إلى i مرشحات الشمس وهم الأشخاص الذين يجب أن نأخذ في الاعتبار. الاختصار SPF هو عامل الحماية من الشمس ويرتبط بفعالية واقي الشمس ، فغالبًا ما نقرأ أيضًا "حماية UVA"، تم تحديده لأن هذه الإشعاعات قادرة على اختراق الجلد بشكل أعمق وبالتالي فهي أكثر خطورة لأنها لا تحرق الجلد ولكنها تضرنا على أي حال.

خذ حمام شمس على الشرفة بملابس السباحة

كما سنرى ، هناك قواعد يجب احترامها حسب المكان الذي نعيش فيه. سيتعين على أولئك الذين يعيشون في عمارات الخضوع لأولئك الذين يحالفهم الحظ في امتلاك مبنى واحد لأنفسهم ، سواء كانت فيلا أو فيلا أو فيلا ، يمكنهم عادة الاستفادة من قدر أكبر من الحرية. على حقيقة أخذ حمام شمس على الشرفة في الأزياء ، هناك أيضًا بعض الحيرة الشخصية. يمكن تفويض أي شخص للقيام بذلك ولكن في نفس الوقت يتم حظره بفكرة أن الآخرين يمكنهم رؤيته والحكم عليه والتجسس عليه. الأمر متروك للحساسيات الفردية لاتخاذ موقف بشأن هذا. يجب أن يقال أن الكثير يعتمد أيضًا على الزي الذي ترتديه ...

كيفية الحصول على السمرة في المنزل بسرعة

هنا السؤال الحقيقي هو أكثر من أي شيء آخر: لماذا الصوم؟ أين يجب أن نذهب؟ ليس فقط لأن الحركات لا تزال محدودة جزئيًا بسبب حالة الطوارئ Covid-19 ولكن أيضًا بشكل عام. في حالة ، على الشرفة أو على الشاطئ ، لا يُنصح أبدًا بالتعجل في التلوين لأنك تخاطر بصنع وإحضار الضرر على المدى القصير والطويل.

جميلة هي الشمس والحرارة التي تنقلها إلينا ، لكن من الضروري احترام الأوقات التي يمليها أجسامنا التي لا تحب الانغماس في الشمس. يكافأ الحجم المناسب ، حتى في هذه الحالة ، لأنه يخدم تجنب مخاطر الإصابة بسرطان الجلد وحروق الشمس وتلف الجلد الآخر.

حمامات الشمس على الشرفة في عمارات: القواعد

نحن هنا لتصفح ملفات تنظيم عمارات لفهم كيف يجب أن نتصرف إذا كنا نريد حقًا أخذ حمام شمس على الشرفة. هناك شيء واحد يجب أن يكون واضحًا على الفور: حتى لو كنا في مساحة من ممتلكاتنا ، فلا يمكننا فعل ما نريد ، فمن الضروري أن نسأل أنفسنا مشكلة عدم إزعاج الجيران وعدم مقاضاتنا بسبب أفعال فاحشة في مكان عام.

القاعدة هي أن الفطرة السليمة ما لم تكن محددة تنظيم عمارات لم يتم تحديد أسباب منع حمامات الشمس. يمكنك ، حتى بالزي الرسمي ، لكن ذلك يعتمد كثيرًا على الزي وأيضًا على المنطقة التي نعيش فيها. في بعض الحالات ، حتى لو كنت على الشرفة ، فأنت بعيد جدًا عن المنازل الأخرى ولا يمكن لأحد أو أي شخص تقريبًا رؤيتنا ، ولكن في حالات أخرى ، يكون التواجد على الشرفة أسوأ من الخروج إلى الساحة بملابسك الداخلية وهو كذلك من الأفضل أن تحاول الاعتدال حتى لا تؤذي حساسية الآخرين ، لا يضر ديكور عمارات وفوق كل شيء لا تصطدم بنزاعات عمارات ، من المعروف أنها من بين أكثر الخلافات المتكررة والمرهقة. هنالك ال جريمة الأفعال المخلة بالآداب العامة ومن الجيد عدم ارتكابها.

بينما نتشمس على الشرفة ، يمكننا أيضًا الاستماع إلى البعض موسيقى للاسترخاء ولكن أيضًا في هذه الحالة انتبه إلى القواعد: يجب أن يكون الحجم معتدلاً وفي الليل أو في ساعات الراحة من الأفضل تجنبها. دعونا لا نفكر في إقامة حفلة شواء ، إذًا ، لأن أحد الأشياء هو طهي بعض الأشياء لعائلتنا ، والشيء الآخر هو إعداد نوع من "الشواء" على الشرفة.

هل تستحم على الشرفة؟

نظرًا لأننا حددنا بالفعل أن الشمس هي الشمس دائمًا ، لذلك بالطبع ، لا شيء يتغير إذا كان لدينا شرفة مشمسة. بالطبع ، إذا كان اتجاه المبنى الخاص بنا يعني أن الأشعة تصل إلينا لفترة قصيرة جدًا ، فسنضطر إلى الاستقرار في تان أبطأ ولكن ربما أكثر صحة لأن البقاء لساعات طويلة في الشمس لا يكافئنا.

أفضل الأوقات للحصول على تان

حتى على الشرفة ، تنطبق نفس التوصيات الصادرة عن الأطباء والتي احترمناها دائمًا بالذهاب إلى البحر أو في الجبال لأخذ حمام شمس. لا تعرض نفسك له أشعة خلال ساعة الذروة، ما بين 12 و 15. الشمس شديدة الحرارة والخطورة هي أن تحرق نفسك ولكن أيضًا أن تعاني من تلف الجلد الذي يمكن أن يؤدي بدوره إلى السرطان وسرطان الجلد. قبل وبعد ، يمكننا دائمًا الحصول على تان دون المبالغة في التعرض ولكن محاولة ذلك ثابت ومقاس للحصول على سمرة مثالية وخالية من حروق الشمس أو بشرة حمراء


فيديو: 12 أمر يخبره البراز عن صحتك (أغسطس 2021).