عمليات البحث

جمباز الوجه


جمباز الوجه، مكرس للوجه ومخصص بشكل خاص لأولئك الذين يخشون التقدم في السن ، ولكن ليس فقط. إنها أيضًا ممارسة مفيدة جدًا للاسترخاء وتحسين جماليات الوجه وتعبيرات الوجه. إنها قديمة ، كفكرة وأيضًا كعادة ، لكن مع مرور الوقت تطورت وحديثة ، يوجد اليوم العديد من التمارين والعديد من التقنيات الجديدة التي تهدف إلى كليهما مد وجهك ، كلاهما يبطئ ظهور التجاعيد ، كلاهما شد الخدين.

جمباز الوجه المضاد للتجاعيد

هناك الوظيفة الأساسية، هو بالتأكيد لتقليل التجاعيد وبفضل هذا الإجراء الفعال ، فإن جمباز الوجه لقد ترسخت في الغرب وكذلك في الشرق. حتى أن البعض يتحدث عنها كنوع من عمليات تجميل الوجه الطبيعية وبدون تكلفة ، ولا أعرف ما إذا كانوا يبالغون أم لا ، لكن الأمر يستحق المحاولة.

الجمباز الوجهي: يعمل

لقد كان يعمل لسنوات ، على الأقل ساعد لعدة قرون ، جمباز الوجه، مع تقدم العمر جيدًا ، ولكن في عصرنا من الموضات التي تأتي وتذهب ، فإنها تعاني من الفواق الشعبي الذي يتطلب التعمق ، تسمح لنا بصياغة رأي، إذا اعتبرناها مفيدة. يؤمن جمباز الوجه، سوف يؤمن أيضًا باليوغا للوجه ، ولكن غالبًا ما يتم تقديم الأول مع جلسات العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل ، لأغراض جمالية.

الهدف من هذه الممارسة هو مساعدتنا في الحفاظ على مرونة بشرة الوجه أو استعادتها. أحد الجوانب التي يجب أن تدفعنا لمحاولة ، إذا كنت مهتمًا ، جمباز الوجه ، هو الغياب التام لموانع الاستعمال. وهي ليست فقط للنساء ، لها نفس التأثير على كل من الإناث والذكور ، والرغبة في ذلك ليس لديك تجاعيد على الوجه غالبًا ما يتم مشاركته.

جمباز الوجه: الشعر

لماذا جمباز الوجه يعمل على الشعر ، ومن الضروري أيضًا العمل على العضلة الأمامية عن طريق وضع اليدين تمامًا على الجبهة لدفع العضلة الأمامية لأعلى ثم الحفاظ على الانقباض ثابتًا لبضع ثوان. يذهب يتكرر مرارا وتكرارا وبشكل منتظمحتى يدخل حيز التنفيذ.

الجمباز الوجهي: الخدين

الخدين هي منطقة الوجه الأكثر إصابة ولذلك من المهم والمفيد معرفة كيفية تحريكهما طواعية. هناك جمباز الوجه يعلمنا هذا بالضبط ، لتحريك عضلات الوجه وإبقائها في حالة تدريب. إن التدريبات الأكثر ملاءمة هي التدليك الذي يقودنا بشكل مركز إلى تقوية الأجزاء المختلفة المهتمة ، وغالبًا ما يكون لها آثار مفيدةحجم الشفاه أو عظام الخد.

الجمباز الوجهي: الأنف

يهتم الأنف دائمًا أو دائمًا تقريبًا بتمارين الأنف بسبب موقعها المركزي جمباز الوجه التي تم اقتراحها ، بديل جيد لجراحة التجميل ، بالتأكيد أغلى ثمناً وليست دائمة. عندما نريد أن يكون لدينا آلهة النتائج على الأنف ، يجب أن نبدأ من الجزء العلوي من الوجه ثم النزول ، لكن دعونا لا نتوقع المعجزات في غضون أيام قليلة ، نحتاج إلى ثلاثين على الأقل ، مع الأخذ في الاعتبار أنه 10 دقائق في اليوم من التدريب إجمالاً ، ليس فقط للأنف.

الجمباز الوجهي: العيون

لماذا جمباز الوجه لها تأثير على الجفون ، وتعطينا أيضًا جبينًا ناعمًا ، يجب التركيز على التمارين التي تحرك هذه المنطقة من خلال البدء في العبوس ، ثم العبوس يتظاهر بأنه عابس ويبقى هناك لمدة 10 ثوان. ثم يمكننا أن نفترض تعبيرًا هادئًا مرة أخرى ، ورفع حواجبنا وفتح أعيننا على مصراعيها. هذه لعبة العبوس وهميةلكي يكون لها تأثير ، يجب أن تتكرر على الأقل 10 مرات كل يوم.

قد تكون مهتم ايضا ب:

  • حيل لعدم لمس وجهك
  • السمات الجسدية: الأعراق والوسائل
  • التعرف على الوجوه: البرامج والتطبيقات
  • كيف تحافظ على لياقتك
  • علم الفراسة للوجه
  • النظام الغذائي وطول العمر
  • الرقص الشرقي
  • خدود حمراء عند الأطفال


فيديو: Facial Gymnastics - Saggy cheeks u0026 wrinkles around the nose (أغسطس 2021).