سوفوميجي ، بالنسبة للبعض ، لا يبدو الأمر مألوفًا ، حتى أنني لم أسميهم بذلك مطلقًا ، لكنني أعرف ما هم وما الغرض منه. أنا أشير إلى fumenti ، عندما كنت طفلة كنت أسميها "أبخرة" ، وشجعتها فكرة أنها كانت في الأساس أحد علاجات الجدة.
إنه كذلك بالفعل ، ولكن تظل الحقيقة أنه حتى اليوم ، مع وجود العديد من المنتجات "الفائقة" ، لا يزال من بين أفضل الحلول في حالة نزلات البرد وانسداد الأنف والسعال والتهاب الحلق. ليس هناك سر غريب ، ولا شيء معقد علميًا: i سوفوميجي أنا أمارس بخار الماء الذي يساعد على تحرير الأنف عن طريق إذابة المخاط والعمل ضد التهاب الحلق. إذا قمنا بتعطيرها بالزيوت الأساسية ، تزداد فعاليتها.
سوفوميجي: ما هم
لحظة سوفوميجي عادة ما يكون مساء، عندما يكون لدينا وقت لتكريسه لهذه الاستنشاقات الساخنة: قبل الذهاب إلى الفراش ، تساعدنا هذه الاستنشاق على التنفس بشكل أفضل أثناء الليل وتوقظنا مع إزعاج أقل وأقل ، يومًا بعد يوم ، حتى نتعافى من نزلات البرد أو السعال أو أمراض الشتاء الأخرى. بالإضافة إلى كونها فعالة ، فإن Suffumigi سهلة التحضير: تحتاج فقط إلى قدر ممتلئ من الماء المغلي ، وإذا أردنا تسريع الأمور ، فبعضها "مكونات سرية " متوفر تمامًا.
Suffumigi ضد نزلات البرد
إضافة إلى سوفوميجي قاعدة ممتازة لتنظيف الجهاز التنفسي ، وهي البابونج ، ويوصى بها أيضًا كشاي عشبي: يمكننا أن نجعل المزيج. لتحضير الفومنتي ، تحتاج إلى زهور مجففة في وعاء به ماء مغلي ويمكن أن تكون مفيدة أيضًا في التهابات الأذن القوية المتعلقة بالمخاط.
إلالأوكالبتوس هو علاج مثالي آخر للبرد إذا تم استخدامه في Suffumigi وهو جيد أيضًا لالتهاب الحلق. يوجد زيت الأوكالبتوس العطري الذي يجب إضافته: 4 أو 5 قطرات تكفي لنا Suffumigi في المساء: ضمان النوم الهادئ والعطر.
Suffumigi ضد السعال
أحد المكونات التي يجب إضافتها لتعزيز تأثير الأبخرةزيت شجرة الشاي ثمين لأنه "متعدد المهام": له العديد من الخصائص العلاجية ويساعد على التخلص من السعال ، سواء كان مع المخاط أو بدونه. دعونا لا نتردد ، في أول نزلة برد ، عند أول تلميح لسيلان الأنف ، دعنا نجهز وعاءًا جيدًا من الماء المغلي مع 5 قطرات من زيت شجرة الشاي العطري وخلال الليل لا سعال.
Suffumigi مع بيكربونات
أحد أنواع الأبخرة التي يعرفها حتى أولئك الذين لا يستخدمونها أبدًا هو البيكربونات ، وهو نوع الجدة الكلاسيكي ، وهو علاج شائع وقديم. هذا يكفي صب ملعقة كبيرة من صودا الخبز في قدر من الماء المغلي ، ثم حركي و ... أنف محشو ، بارد ، سيكون مجرد ذكرى. لمعرفة متعمق أسرار Suffumigi مع البيكربونات ، اقرأ مقالتنا.
Suffumigi: كيف تصنع
ليس من الصعب القيام به على الإطلاق التبخيرفي الواقع ، يعد نطق هذا الاسم وتهجئته بشكل صحيح أكثر صعوبة من استخدام هذه التقنية لعلاج نزلة برد كبيرة. لكن من الأفضل أن تساعد نفسك باستخدام جهاز الاستنشاق ، يوجد في أمازون جهاز ذكي وعملي للغاية مقابل 8 يورو.
قوارير للتبخير
لكل فرد أذواقه الخاصة ، ومن الصحيح أنه يمكنهم اختيار الرائحة التي يفضلون استنشاقها ، ولكن من المهم أيضًا أن يكون لديهم مؤشرات على فعالية النكهات سوفوميجي موجود. واحدة من تلك التي تعمل بشكل أفضل ، من بين الأشياء المفضلة لدي ، هي مزيج الزيوت الأساسية التي يحتوي عليها الكافور ، الكاجبوت ، الصنوبر وإكليل الجبل. يمكن شراء قوارير جاهزة للاستخدام على Amazon مقابل 11 يورو.
موانع التبخير
التبخير ليس له موانع خاصة إلا إذا أخذنا في الاعتبار أيضًا الأشخاص الذين يعانون من أمراض مثل الربو التي يمكن أن يؤدي التعرض لها لفترات طويلة لبخار الماء إلى التهاب الجهاز التنفسي. على وجه الخصوص ، في هذه المواضيع ، يمكن أن يحدث تهيج إذا تم استخدام زيت عطري رديء الجودة.
قد تكون مهتمًا أيضًا بمقالاتنا ذات الصلة:
- أنف محشو: علاجات
- الأوكالبتوس
- كيفية تهدئة السعال
- الكافور: الخصائص والاستخدام
