أي فراش تختار: نصائح واعتبارات مفيدة يجب مراعاتها قبل شراء منتج جديد. دليل لاختيار المرتبة المناسبة لاحتياجاتك!
الراحة هي ضرورة مطلقة! إذا كان نومنا سيئًا ، فلن يتعافى الجسم ، وإذا لم يحدث ، فلن نكون فعالين أبدًا في الحياة اليومية.
يتطلب اختيار المرتبة المناسبة الكثير من الاهتمام ؛ هناك العديد من الجوانب للنظر فيها. هل نحب النوم على بطوننا أم بطوننا أم جانبنا؟ جانب آخر يجب مراعاته: ما هو الوزن؟ هل أعاني من آلام الظهر؟ باختصار ، قبل اختيار المرتبة ، من الجيد تقييمها عند 360 درجة. دعونا نرى كيفية اختيار المرتبة باتباع تعليماتنا.
أي مرتبة تختار بناءً على الموقف الذي نفترضه
كما ذكرنا سابقًا ، يجب أيضًا اختيار المرتبة بناءً على الطريقة التي نحب بها النوم. إذا فضلنا البقاء:
- على بطنك أو بطنك ، من الأفضل اختيار مرتبة متينة للحفاظ على استقامة ظهرك. إذا كان ناعمًا ، فقد يتخذ الظهر وضعًا منحنيًا يسبب الألم في المستقبل
- على الجانب ، من الأفضل تجنب المراتب الصلبة. يفضل اختيار مرتبة أقل صلابة تتكيف بشكل أفضل مع شكل جسمك. وبالتالي ، يمكن أن يغوص الظهر قليلاً ويجد الوضع الأكثر راحة.
أي مرتبة تختار على أساس الوزن
الوزن جانب آخر يجب مراعاته عند اختيار مرتبة. دعونا نرى على وجه التحديد:
- إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فإن المرتبة الناعمة تجعلك تغرق ، مما يعني اتخاذ مواقف ليست إيجابية لظهرنا وصحتنا بشكل عام. في هذه الحالات ، اختر مرتبة صلبة بما يكفي لضمان الدعم الكافي. ومع ذلك ، لا تنس أن الوضع الذي تنام فيه له أهمية كبيرة أيضًا. لذلك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن بشكل كبير وترغب في النوم على جانبك ، يجب أن تكون المرتبة أقل صلابة.
إذا كان وزنك طبيعيًا ، فمن الأفضل أن تختار مرتبة قابلة للتشكيل ، قادرة على توزيع وزن الجسم بالتساوي. وبالتالي ، فإن بعض مناطق الجسم على وجه الخصوص ليست محملة بشكل زائد.
أي مرتبة تختار إذا كنت تتحرك أثناء النوم
هناك من يتخذ مواقف مختلفة أثناء النوم! في هذه الحالة ، من الأفضل اختيار مرتبة صلبة. ماذا لو كنا نميل إلى الحفاظ على نفس الوضع أثناء النوم وبالكاد نغير الوضع؟ في هذه الحالة ، من الأفضل اختيار مرتبة لاتكس. إنه مرن وبالتالي قادر على توزيع وزن الجسم جيدًا.
كيفية اختيار المرتبة ، توصيات مفيدة
جانب آخر لا ينبغي الاستهانة به هو تآكل المرتبة. متى حان وقت تغيير المراتب؟ هناك إشارة لا لبس فيها. إذا استيقظت في الصباح وأنت تعاني من آلام الظهر الكلاسيكية التي تختفي بعد حوالي ساعة ، فهذا يعني أن مرتبتك قد مرت يومها!
لا ينبغي التقليل من أهمية الشبكة أيضًا. يجب أن يكون لكل مرتبة خاصة بها: يجب أن تتطابق القياسات تمامًا ، أي يجب ألا توضع على هيكل السرير. النوع الجديد من قاعدة السرير ، أي النوع ذو الشرائح ، يزيد من مدة المرتبة مقارنة بالنوع القديم من قاعدة السرير ، أي القاعدة المعدنية
وماذا عن الوسادة؟ حتى الوسادة لها قيمة كبيرة ؛ يجب أن تتكيف مع بنية الشخص ووضعه أثناء نومه ونوع المرتبة التي اخترتها.
يجب أن تدعم الوسادة منطقة الرقبة جيدًا ، لكن يجب ألا تكون شديدة الصعوبة. كما هو الحال مع المرتبة ، قبل شراء الوسادة ، جربها أولاً في المتجر.
اللاتكس أو رغوة الذاكرة؟ مرتبة ميموري فوم من النوع المخصص لتقويم العظام وقد تم تصميمها لتتكيف مع شكل الجسم. من المهم أن تكون قابلة للتنفس ويجب اختبار صلابتها على أساس وزن جسمك. ينصح باستخدام فراش اللاتكس في حالة وجود حساسية من العث ، لأن المادة المصنوعة منها لا تسمح بامتصاص الغبار.
هل تعلم أن مراتب المنطقة موجودة؟
يمكن أن تحتوي على 3 أو 5 أو 7 مناطق ، أي أشرطة أفقية مصممة لضمان الدعم الكافي لأجزاء الجسم المختلفة ، وخاصة منطقة الظهر والساقين. إذا كنت تعاني من آلام الظهر أو مشاكل في الأطراف ، يمكنك اختيار مرتبة تناسب احتياجاتك. إذا لزم الأمر ، أوصي باستشارة أخصائي تقويم العظام قبل شراء مرتبة جديدة.
إيما الأصلي: مرتبة واحدة تناسب الجميع
كما ذكرنا سابقًا ، تختلف المعايير التي يجب مراعاتها عند شراء مرتبة: الوزن ، ووضعية النوم ، والعادات والتفضيلات الشخصية. ومع ذلك ، في السنوات الأخيرة ، تم إنتاج مراتب مبتكرة يمكنها التكيف مع احتياجات الناس ، وبالتالي تسهيل اختيار المنتج. مثال على ذلك هو الفراش إيما الأصلي، مرتبة إسفنجية ميموري فوم ، تعزز تركيبتها الرغوية الدعم الصحيح والراحة المثالية والتهوية العالية في نفس الوقت. تتناسب بنية Emma Original بشكل جيد جدًا مع أي هيكل يزن ما بين 50 و 130 كجم ، وتضع نفسها في فئة الصلابة H3. بالإضافة إلى ذلك ، فإن قابلية التكيف المليمترية مع منحنيات الجسم التي تفضلها رغوة الذاكرة تضمن إحساسًا مريحًا لكل وضعية نوم. لهذه الخصائص على وجه التحديد ، تعتبر Emma Original مرتبة واحدة تناسب الجميع وتم الإعلان عنها كأفضل مرتبة في اختبار Altroconsumo. لمزيد من المعلومات حول مرتبة Emma Original ، يمكنك زيارة موقع الشركة المصنعة على الويب باتباع هذا الرابط.
لمعرفة مزايا وعيوب مراتب الزنبرك واللاتكس ، نحيلك إلى مقالاتنا المخصصة:
- المراتب الزنبركية ، كيف تصنع
- مراتب اللاتكس والآراء
