أول مرة تسمع فيها المباراة قهوة بالليمون، تصنع وجهًا وتعتقد أنه استعارة أو قول مأثور ، مثل الماعز والملفوف ، وبدلاً من ذلك سرعان ما يتبين أننا نواجه علاجًا ممتازًا للصداع بالإضافة إلى نكهة مثيرة للاهتمام ، إذا تم اقتراحها بشكل جيد هل يمكن أن ترضيك كثيرا. دعونا نلقي نظرة فاحصة على ما يحدث عند الخلط قهوة بالليمون وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح.
القهوة مع الليمون للصداع
القهوة وحدها ضد الصداع تفعل القليل ، بل إنها تزيدها أحيانًا ، لكنها مرتبطة بالليمون يمكن أن تحول نفسها إلى مادة صديق يعاني من الصداع. من ناحية أخرى ، يعد عصير هذه الفاكهة من المكونات الثمينة المعروفة والتي غالبًا ما تُقترح كعلاج منزلي لأمراض أخرى ، بما في ذلك تلك التي تنطوي علىالجهاز الهضمي أو المعوي.
قد يُنصح الكثير منكم بتناول كوب من الماء الساخن مع عشرات قطرات من عصير الليمون لتخفيف الصداع النصفي أو على الأقل لتقليل شدته عندما يكون قويًا لدرجة أننا لا نستطيع حتى مغادرة المنزل. إنه يعمل بشكل خاص عندما يكون ملف صداع الراس يرتبط بتكوين الهواء في المعدة ، وغالبًا ما يستخدم شاي الليمون أيضًا ، حيث يتم تناوله حوالي 3 أو 4 مرات يوميًا. إلى كل هذه العلاجات المعروفة والمختبرة بالفعل ، نريد أن نضيف أكثر ما هو مجهول ويمكن أن يكون حقًا آسًا في الحفرة لسحبها عندما لا يمكننا تناولها بعد الآن ، عندما لا نعرف إلى أين ندير رؤوسنا ، توقف عن الشعور بالألم. هذه التركيبة الفائزة ولكن غير المتوقعة ليست أسطورة حضرية أو فلاحية ، فهناك أسباب علمية لنجاحها.
أحد الأسباب الرئيسية للصداع هوتضخم الأوعية الدموية والكافيين له تأثير تضيق الأوعية ، لذلك فهو يعكس هذا التوسيع ويقلل من التأثيرات. ثم هناك الليمون ، وهو عنصر سحري إلى حد ما ، وله العديد من الآثار المفيدة بفضل وجود الزيوت الأساسية ، على سبيل المثال ، التي تعتبر ثمينة لمن لا يهضم جيدًا. حل مشاكل المعدة في كثير من الأحيان في قاعدة الصداع. L 'حمض الستريك يساعد الموجود في عصير الليمون على ترطيب الكافيين وبالتالي يزيد من امتصاصه في الأمعاء. إذن إليك كيفية عمل ملف قهوة بالليمون يصبح علاجًا ممتازًا. من الواضح أنه لا يمكن استخدامه كثيرًا كما يمكنك احتساء الشاي بالليمون أو الماء ، لأنه على الرغم من تأثير الليمون ، تبقى القهوة قهوة واستهلاكها كثيرًا ليس جيدًا للصداع أو لغيره.
يعتمد تأثير العلاج الذي سنختبره كثيرًا على سبب الصداع ، لذا قبل خداع أنفسنا ، دعنا نحاول على الأقل مرتين دون المبالغة. لنأخذ واحدة فنجان من القهوة السوداء ونعصر نصف ليمونة ونخلطها جيداً وتشربي وهي ساخنة ولكن بدون أن تكون ساخنة جداً. إذا نجحت ، يجب أن تلاحظها في 30 دقيقة.
الصداع والعلاجات الطبيعية
القهوة "الصحيحة" مع الليمون هي مجرد واحدة من العديد من العلاجات المتاحة لنا عندما يكون لدى الشخص البعض هجمات الصداع. من المهم محاولة فهم السبب لأنه من الواضح أن بعضها أكثر ملاءمة في حالة واحدة بدلاً من أخرى. لا يكون سبب المعاناة من الصداع واضحًا دائمًا ، بل يمكن أن يكون أيضًا مزيجًا من العوامل. الإجهاد ، قلة النوم ، الإلهاء ، مشاكل الأمعاء. بالإضافة إلى قهوتنا بالليمون ، فإن الراحة ووتيرة الحياة المنتظمة هي بالتأكيد أفضل علاج طبيعي موجود ، ثم هناك حيل أخرى مثيرة للاهتمام يجب مراعاتها.
على سبيل المثال ، لا يربط الكثير من الناس مكعبات الطهي الغني بالغلوتامات بنوبات الصداع ، ومع ذلك يمكن أن يسبب ذلك. كثرة الأكل أغذية صناعية وبالتالي ، فإن احتوائه أمر يجب تجنبه ، مثل استخدام المنتجات المعبأة والكثير من المأكولات الصينية. هناك احتياطي غذائي آخر يتعلق بالسلامي الذي لا يعد علاجًا لجميع النترات. حتى الكحول ، كما يمكنك أن تتخيل ، ليس مفيدًا لك ، وخاصة النبيذ الأحمر والفودكا لأنها غنية بالهيستامين ، وهو سبب شائع هجمات الصداع. أفضل شيء على المائدة هو تناول الطعام بانتظام ، وعدم التأخير في المساء ، والحفاظ على انخفاض كمية الدهون والكربوهيدرات ، دون التخلص منها على الإطلاق. لا نفوت أبدًا سمك السلمون وسمك القد والماكريل والأسماك الزرقاء الغنية بأوميغا 3.
قهوة بالليمون: طريقة تحضيرها
بالإضافة إلى الوصفة الكلاسيكية لمكافحة الصداع ، والتي تعتمد على القهوة والليمون، يمكننا أيضًا أن ننغمس في أنفسنا ونعد شيئًا غريب الأطوار بنفس المكونات الأساسية. نأخذ فنجان قهوة فارغًا ونفرك بداخله قشر الليمون. في هذه المرحلة ، اسكب قهوتنا الساخنة العادية مع إضافة القليل من السكر وقشر آخر ، فقط الجزء الأصفر ، لمنع كل شيء من أن يأخذ طعمًا مرًا.
الفكرة الثانية هي صنع نوع من الشراب مع القهوة عن طريق وضعها لغلي 40 غرام من الماء مع 80 جم سكر وقشر ليمونة واحدة مقطعة إلى شرائح. بمجرد أن يذوب السكر ، نترك مزيج الذواقة لدينا يبرد ونضعه في الثلاجة طوال الليل. في الصباح يمكننا تصفية واستخدام شرابنا الخاص لتحلية القهوة ، ساخنة أو باردة. تتناسب هذه الوصفة الخاصة أيضًا مع الكابتشينو.
