عمليات البحث

التوت Schisandra وخصائصه وفوائده

التوت Schisandra وخصائصه وفوائده


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

شيساندرا التوتلإنقاص الوزن ، ومعلومات عن الخصائص الغذائية ، ومكان العثور عليها ، ومقدار تكلفتها وموانع الاستعمال الصحية.

وكذلكغوجي التوت، حتى الشيساندرا التوتتعتبر من العناصر الغذائية الفائقة. الشيساندرا التوتهم ثمار النبات الخشبي Schisandra chinesis ، موطنه شمال الصين وشرق روسيا.

في البلدان الأصلية يطلق عليه Wu Wei Zu ، وهو الاسم الذي يعني حرفياتوت من 5 روائح او خمس نكهات.اسم المنشأ يذكر بنكهةالتوت من S. chinensisوهي ، في نفس الوقت ، مرة وحلوة ، مالحة ، لاذعة وحمضية.

الشيساندرا التوتيتم استخدامها على نطاق واسع في الطب الصيني التقليدي: يتم احتسابها من بين 50 نوعًا من الأعشاب الأساسية لمكوناتها الفعالة. في كوريا ، مع توت شيساندرا ، يتم إنتاج شاي لذيذ برائحة قويةميجا تشا. الشيساندرا التوتكما أنها منتشرة على نطاق واسع في اليابان حيث يطلق عليها اسم gomishi ، وهو علاج قديم لنزلات البرد ودوار البحر.

التوت Schisandra وخصائصه وفوائده

بالإضافة إلى توت أكي وتوت غوجي ، أيضًا شيساندرا التوتيجلبون نسبة عالية من مضادات الأكسدة. يعتبره الخبراء منشطًا طبيعيًا للجسم والعقل بفضل العناصر الطبيعيةخاصيةتنشيط.

كما يحدث غالبًا في قطاع المعلومات ، هناك اتجاه لتحسين خصائص وفوائد الطعام ، خاصةً إذا كانت هناك حملة تسويقية قوية وراءه. مما لا شك فيه أنشيساندرا التوتإنها غذاء مثير للاهتمام من وجهة نظر غذائية ، ودمج هذه التوت في النظام الغذائي اليومي يمكن أن يجلب فقط فوائد للجسم ، ومع ذلك ، يجب ألا نعتبر أي طعام ، يتم تناوله بشكل فردي ، إكسير أو دواء لجميع الأمراض. .

وقد أظهرت الدراسات على الحيوانات ذلكالتوت من S. chinensisفهي تزيد من القدرة على تحمل العمل البدني والتعب وحماية الجهاز العصبي من الإجهاد.

في الطب الشعبي الصيني ، فإنشيساندرا التوتيتم استخدامها لعلاج عدد كبير من الأمراض: نزلات البرد والتهاب الكبد والسكري والربو والاكتئاب ومشاكل المسالك البولية والأكزيما وصعوبة النوم والتوتر.

50 نوع من الأعشاب الأساسية للطب الصيني

هناك عدة أنواع من schisandraولكن فقط S. chinensis يمكنها التباهي بعدد كبير من الخصائص المفيدة.

هناكschisandra chinensisيعتبر واحدًا من 50 نوعًا من الأعشاب الأساسية للطب الصيني التقليدي. تعتبر "الأعشاب الصينية الأساسية" الأكثر تقديرًا في طب الأعشاب في جميع أنحاء العالم.

إذا كان في الطب الصينيschisandraيستخدم لتقوية الجسم وكعلاج طبيعي لأمراض مختلفة في الغربschisandraأصبح علاج طبيعي لفقدان الوزن.

في الواقع ، يستخدم Schisandra على نطاق واسع من قبل أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن للتعامل بشكل أفضل مع التعب المرتبط بنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. أثناء اتباع نظام غذائي مقيد ، فإناستخراج شيساندرا يمكن أن تكون مفيدة في تحسين التركيز ، والتعامل مع الجوع وعدم الانغماس في التعب الجسدي والعقلي. كما يفيد في التعامل مع الضغوط المرتبطة بالتغيرات والجوع العصبي نفسه.

التوت Schisandra ، موانع

التوت Schisandra هو بطلان للنساء الحوامل اللواتي يجب تجنب تناولهن. موانع أخرى تنطبق في حالة المرضى الذين يعانون من أمراض الكبد. في ظل الظروف الفسيولوجية العادية ، فإنشيساندرا التوتليس لديهم موانع خاصة والآثار الجانبية نادرة جدا ، من بين الآثار الجانبية النادرةشيساندرا التوتهناك نوبات من الحموضة المعوية وحموضة المعدة.

شيساندرا التوت ، أين تجدهم

العثور على توت الشيساندرا أمر بسيط ، ما عليك سوى الذهاب إلى متجر الأعشاب أو أحد المتاجر العديدة عبر الإنترنت المتخصصة في المنتجات الصحية. في السوق يمكنك أن تجدشيساندرا التوتمجففة أو مسحوقة أو كاملة. أولئك الذين يفضلون المستخلص الجاف يمكنهم العثور عليه في أقراص أو أمبولات.

يمكن أيضًا تناول Schisandra كتسريب أو مغلي: يمكن عمل تسريب جيد من كل من الزهور والتوت.

لتحضير ديكوتيون ، ضعي ملعقة كبيرة من التوت المجفف في كوب ونصف من الماء البارد ، واتركيه على درجة الحرارة واتركيه يغلي لمدة 10 دقائق. قم بالتصفية واتركها تبرد. اشرب المشروب مرتين في اليوم ، منتصف الصباح ومرة ​​أخرى بعد الظهر.

أولئك الذين يفضلون المكمل أو المستخلص الجاف يمكنهم الاستفادة من الشراء عبر الإنترنت. في أمازون ، يمكن شراء زجاجة تحتوي على 120 كبسولة بسعر 15.02 يورو بتكاليف شحن مجانية.

  • مستخلص الشيساندرا الجاف

المصادر:
تم نشر الدراسات المذكورة في عدد 23 يوليو 2008 منمجلة علم الادوية الاثنية.


فيديو: Health Benefits of Schisandra Berries (قد 2022).