عمليات البحث

احتقان الأنف ، علاجات طبيعية

احتقان الأنف ، علاجات طبيعية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إحتقان بالأنف: الأسباب والوقاية. أنسب العلاجات والنصائح المفيدة لتنظيف الجهاز التنفسي. كيفية تخفيف احتقان الأنف باستخدام العلاجات الطبيعية البسيطة.

يمكن أن تكون أعراض الأنفلونزا كثيرة ، ولكن من أكثر الأعراض المزعجة بلا شك احتقان الأنف ، وهو عرض مزعج للغاية لا يسمح لنا بالتنفس جيدًا وقبل كل شيء الراحة. يحدث عندما تلتهب الأنسجة الرخوة داخل الأنف.

أسباب احتقان الأنف

يمكن أن تعزى العملية الالتهابية إلى أسباب مختلفة ؛ من بين الأكثر شيوعًا نجد:

  • حساسية من حبوب اللقاح
  • الحساسية الموسمية النموذجية
  • انحراف الحاجز الأنفي
  • درجة الحرارة
  • استنشاق كل من دخان السجائر النشط والسلبي
  • تأثير
  • البرد
  • التهاب الأنف
  • تضخم اللحمية
  • التهاب الجهاز التنفسي
  • التهاب الجيوب الأنفية
  • الزوائد الأنفية
  • الاستخدام المفرط لمضادات احتقان الأنف

كيفية تخفيف احتقان الأنف

من الواضح أن العلاج الذي يجب تناوله في حالة انسداد الأنف يعتمد على السبب الذي أدى إلى التهاب الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي. إذا استمرت الأعراض لعدة أيام ، فمن الجيد استشارة طبيبك للتحقق من أسباب المشكلة. في غضون ذلك ، نريد اقتراح بعض العلاجات غير الدوائية التي قد تكون ذات فائدة

زيت الأوكالبتوس الأساسي

  1. سخني 500 مل من الماء وانتظر حتى يغلي ثم أضف 15 جرامًا من زيت الأوكالبتوس الأساسي
  2. أطفئ النار واسكب المزيج في وعاء به فتحة كبيرة
  3. ضع منشفة خلف رأسك وقم بإمالة وجهك نحو الوعاء ، وتأكد من تنفس البخار. سيكون الخيار المثالي هو الحفاظ على مسافة حوالي 15 سم لتجنب حرق نفسك.

زيت اللافندر الأساسي

  1. اسكب 30 مل من زيت اللافندر الأساسي و 30 مل من زيت اللوز في وعاء
  2. تخلط جيدا حتى تحصل على خليط متجانس
  3. يوضع مباشرة على الصدر والرقبة والظهر.

هذا العلاج مناسب جدًا لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا والسعال واحتقان الأنف. يساعد على تقليل المخاط المتراكم في الرئتين والممرات الهوائية.

زيت الزعتر العطري

زيت الزعتر له تأثير قوي مضاد للجراثيم ومضاد للأكسدة ، لذلك نحن نتحدث عن منتج فعال للغاية في تقوية جهاز المناعة والجهاز التنفسي.

  1. صب 500 مل من الماء في قدر واتركه يسخن
  2. عندما يغلي الماء ، أضف 15 مل من زيت الزعتر العطري
  3. خذ حمام بخار مع العلاج الطازج باستخدام منشفة لتغطية رأسك
  4. استنشق البخار لبضع دقائق لتنظيف الشعب الهوائية.

زيت النعناع الأساسي

للنعناع رائحة نفاذة للغاية وبفضل استخدامه الموضعي ، سيكون الجهاز التنفسي خاليًا في وقت قصير. يجب أن يتم العلاج كل ليلة قبل النوم ، حتى يهدأ الازدحام

  1. اسكب 30 مل من زيت النعناع الأساسي و 30 مل من زيت الجوجوبا في وعاء
  2. ضعي المزيج على رقبتك وصدرك ، وافركي بلطف حتى يمتص الخليط تمامًا.

من الضروري النفط من الأوريجانو

بفضل خصائصه العلاجية ، غالبًا ما يستخدم تسريب الأوريجانو لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا. الأمر نفسه ينطبق على الزيت العطري.

  1. صب 500 مل من الماء في قدر واغلي الماء
  2. أضف الآن 15 مل من زيت الأوريجانو
  3. انقلي المزيج في وعاء بفم واسع
  4. ضع منشفة خلف رقبتك وقم بإمالة وجهك بحوالي 6 بوصات من الوعاء
  5. استنشق البخار بعمق ... في غضون بضع دقائق ستتحرر الممرات الهوائية

احتقان الأنف ، نصائح مفيدة

  • نامي مع وسادة إضافية لإبقاء رأسك أعلى
  • خذ حمامًا ساخنًا: الرطوبة والحرارة يمكن أن توفر الراحة
  • تناول المشروبات البلسمية الساخنة
  • إجراء عمليات التبخير باستخدام خلاصات البيكربونات أو البلسم
  • قم بغسل الأنف بالماء الفسيولوجي أو الماء مفرط التوتر
  • انفخ أنفك برفق
  • تجنب التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة


فيديو: إليكم أسهل طرق منزلية للتخلص من إحتقان الأنف سريعا! (قد 2022).