عمليات البحث

العلاج بالتدليك: ماهيته ، ما الغرض منه ، التقنيات وموانع الاستعمال

العلاج بالتدليك: ماهيته ، ما الغرض منه ، التقنيات وموانع الاستعمال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هناك العلاج بالتدليك يبدو وكأنه تدليك أو شيء لا يزال له علاقة بالعضلات ، حتى من الاسم وحده ، لكن لا يكفي تخمين ما هو لفهم ما إذا كان هذا هو ما يفعله لنا. لذلك دعونا ندخل في خصائصه ، بما في ذلك موانع الاستعمال.

العلاج بالتدليك: ما هو

إنها التدليك العلاجي الذي يعمل على العضلات والأنسجة الضامة. يتم ذلك باستخدام اليدين وعادةً بهدف الوقاية من أمراضالجهاز العضلي الهيكلي أو لأنك تريد إعادة تأهيل المتضررين منها.

عندما نتحدث عن العلاج بالتدليك ، فنحن لا نتحدث عن نوع واحد فقط من التدليك ولكن عن سلسلة من التقنيات التي سنراها قريبًا ، وكلها تهدف إلى الانتصار أو صنع الحفاظ على حالة صحية وعافيةخاصة فيما يتعلق بالجهاز العضلي الهيكلي.

هذه الممارسة يعمل على نطاق واسع وغالبًا ما يتم تعريفه على أنه إعادة تأهيل ووقائي ، ليس فقط للأمراض التي تصيب العضلات ، ولكن أيضًا للأمراض التي تصيب الأوعية الدموية والأوعية اللمفاوية ونهايات الأعصاب الحركية.

لا تتطلب تحضيرات خاصة العلاج بالتدليك تعتبر ممارسة ذات مخاطر منخفضة من حدوث مضاعفات ولكنها ليست خالية تمامًا من موانع الاستعمال. سنراهم لاحقًا لكنني سأذكرهم: من الأفضل عدم إجراء جلسات العلاج بالتدليك إذا كنت حاملاً أو في وجود اضطرابات تخثر وكسور وآفات جلدية والتهابات جلدية وأورام.

قبل الخوض في مزايا هذا العلاج ، دعنا نفتح قوسًا صغيرًا على اسمه المشتق من اتحاد كلمتين يونانيتين ، وهما: "بولدر" (ميكرومتر) و "ثيرابييا" (θεραπεία). كلمة "بولدر" تعني "العجن" أو "النمذجة باليدين" ، بينما كلمة العلاج تعني "العلاج" أو "الشفاء". ولذلك فإن المعنى الحرفي للمصطلح هو "العناية بنمذجة اليدين ".

العلاج بالتدليك: ما الغرض منه

معظم الوقت نسمع عنه العلاج بالتدليك نحن في وجود آلام في العضلات ، عضلات متقلصة ، تقلصات وتصلب في الأوتار ، احتباس الماء ، الإجهاد النفسي أو السيلوليت.

لسنوات عديدة تم التحقيق في الفعالية الحقيقية لهذه الممارسة العلاجية ولكن في النهاية تبين أنها في الواقع علاج يعطي نتائج مفيدة على الرغم من محدودية الوقت. يعتمد الكثير أيضًا على نوع الاضطراب الذي نعالجه ، على سبيل المثال ، النوع الذي يبدو أنه حقق نجاحًا كبيرًا فيه آلام الظهر المزمنة.

أحد المجالات التي يتم فيها تطبيق العلاج بالتدليك هو ذلك رياضي. يخضع لها الرياضيون المحترفون لتقليل إجهاد ما بعد التمرين أو لتسريع الشفاء وتعزيز استرخاء العضلات بعد المنافسات أو التدريبات.

العلاج بالتدليك: التقنيات

دعونا نرى بعض التقنيات المختلفة التي يتم بها هذا التدليك. هناك العديد ، وهنا نسرد أهمها.

هنالك عجين التي يمكن أن تكون سطحية أو عميقة ، يمكن تطبيقها فقط في حالة وجود كتلة عضلية ، هناك الضغط الذي يهدف إلى تسهيل إعادة امتصاص الوذمة وتحسين الدورة الدموية ، والقرع لتحسين الانقباض والتمثيل الغذائي للعضلات ، وتعزيز الأوعية الدموية العضلية وتنشيط الجهاز العصبي.

من بين التقنيات التي نجدها أيضًا الاهتزاز، والتي تنطوي على حركات جانبية صغيرة وسريعة ، تشبه الرعاش ، يتم إجراؤها باليد على المنطقة المراد علاجها. نواصل مع اللمسة، تقنية يبدأ بها كل معالج تدليك وينتهي كل جلسة ، والفرك تقنية أساسية ، لأنها تسبق وتتبع كل تقنية تدليك أخرى. دعونا لا ننسى الاحتكاك تقنية تسمح بالتصرف على كل من الطبقات السطحية والعميقة من أجسامنا.

العلاج بالتدليك: موانع

إنه علاج آمن ومنخفض المخاطر ، كما قلنا ، بالطبع طالما أنك تذهب إلى معالج مؤهل ، معالج بالتدليك الذي يجب أن يكون له مؤهل محدد في العلاج بالتدليك. يمكن للشخصية المحترفة من هذا النوع أن تفتخر عادةً بالمعرفة في مجال علم التشريح البشري وعلم وظائف الأعضاء وعلم الأحياء البشري والكيمياء وعلم الغدد الصماء والمناعة وعلم الأدوية وعلم الأمراض وعلم الأنسجة.

دعنا نعود إلى العلاج بالتدليك وأي "آثار جانبية" من بين أكثرها شيوعًا ، بعض الألم المؤقت ، والتورم ، وتشكيل أورام دموية ، وبعض ردود الفعل السلبية أو الحساسية للزيت أو المرهم المستخدم أثناء الجلسة. لا شيء خطير كما يمكن أن تلاحظ. ومع ذلك ، فمن المستحسن عدم الخضوع لهذه الممارسة لبعض الأشخاص "المعرضين للخطر" مثل النساء الحوامل ، وهي حالة يكون من الأفضل فيها عادة تجنب أي نوع من التلاعب بالجسم.

ال أمهات المستقبل ليس فقط المستبعدين ، فهناك أيضًا أشخاص يعانون من عيوب تجلط الدم أو الكسور أو الجروح الجلدية أو التهابات الجلد أو هشاشة العظام. في هذه الحالة ، فإن تقنية مثل العلاج بالتدليك يمكن أن تجعلهم أسوأ. إذا كنت قد خضعت مؤخرًا لعملية جراحية ، فمن الأفضل ترك بعض الوقت يمر قبل إجراء تدليك من هذا النوع ، في حين أن أولئك الذين يعانون من الورم يمكنهم تجربته ولكن ليس في المنطقة التشريحية حيث يوجد الورم

إذا أعجبك هذا المقال ، فاستمر في متابعتي أيضًا على Twitter و Facebook و Instagram


فيديو: Learn How to Massage: Shoulders and Back (قد 2022).